<span id="be17ce7def"></span><address id="bf0f817f0f"><style id="bg6c741094"></style></address><button id="bl7e616524"></button>
                        

          红绿时蔬

          0.0 0位评价

          食谱号 783968 阅读 191次 收藏 0次

          简介
          红扁豆炒青菜很好吃▓█▄■、很健康、配色更好看
          材料

          "红扁豆 适量","小白菜 适量","盐 适量","白胡椒中药房有) 适量"

          做法

          1、红扁豆在卖各种米的店面有▄■▓,一斤一百元,买50元就很多了,超市没在卖,买回来放冰箱冷藏▄▓。红扁豆洗净沥干不需泡水备用。小白菜切大段,茎和叶子分开放备用。

          2▓█、少许油下锅,放小白菜的茎用中小火炒香,续放小白菜的叶子炒香,再放红扁豆炒香█■▄,加少许水不可太多,煮出来甜味会不见。加少许水后用闷煮法去煮,滚了以后转小火███,等香味出来掀盖已出水,加盐、白胡椒粉拌匀,试味道即可▓▓。

          3、红扁豆转小火去闷,锅子才会降温不会太热,煮好的红扁豆的颜色是红色▄■▄。红扁豆中小火继续煮,煮好后的颜色是黄色。因高温的关系。前面的食谱“三味扁豆■■■”就是持续高温的关系。青菜加红扁豆可配色,且有饱足感和莎莎的口感。

          相关
          红绿  时蔬  

          相关食谱 上一页 1/7

          美食问答

          1. 红绿豆小米西米燕麦红枣可以一起煮吃吗?
          红绿时蔬 移动版 ©2019 xinshipu.com, all rights reserved. 沪ICP备10013164 友情提示:为谨防互联网电信诈骗,如网民接到962110民警电话▓▄▓▄,请立即接听