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            『超快速懒人窈窕轻食』鲔鱼蛋土司

          『超快速懒人窈窕轻食』鲔鱼蛋土司

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          食谱号 619321 阅读 670次 收藏 0次

          简介
          家乐氏Special K 香脆麦米片▓█▄■,以来自大自然的米、麦制成,使用时下最夯的米麦混合烘焙法,香脆可口▄■▓。富含有益女性的铁、维生素C、叶酸等营养,丰富膳食纤维提供饱足感▄▓,低脂肪、少热量,健康更窈窕~我的早餐 .营养满分.窈窕又健康~
          材料
          土司2片 家乐氏SpecialK香脆麦米片1大匙 鸡蛋1颗 小黄瓜少许 鲔鱼罐头1大匙 玉米粒少许 美奶滋少许
          做法
          1. 1

            土司先略为烤过 蛋煎熟

          2. 2

            将食材准备好

          3. 3

            家乐氏Special K 香脆麦米片.鲔鱼.玉米粒.小黄瓜丝.少许的美奶滋 搅拌均匀

          4. 4

            将土司涂上美奶滋.

          5. 5

            将做法3的馅料 均匀的摆放在一片土司上

          6. 6

            加上1颗荷包蛋

          7. 7

            将土司叠起来 对角 切2刀 即可

          8. 8

            好吃又简单 外带出们也很方便唷

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