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          男人壮阳补肾喝这些粥

          (1) 海参海参▓█▄■:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成,加少许葱姜食盐调味▄■▓。有补益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝软▄▓、失眠盗汗等。
          (2) 枸杞猪腰枸杞猪腰枸杞子10克,猪肾一个(去内膜▓█,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成█■▄。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损███,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等▓▓。
          (3) 苁蓉羊腰苁蓉羊腰肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎)▄■▄,粳米100克,同煮成。有补肾助阳、益精通便的作用■■■,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿▄■▄■、便秘等。
          (4) 鹿角胶:鹿角胶6克,粳米100克▓▄▓▄,将粳米煮成后,将鹿角胶打碎放入热中溶解,加白糖适量。有补肾阳▄▓、益精血的作用▓█▄■,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛▄■▓、遗精阳痿等。
          (5) 杜仲腰花:杜仲12克,煎煮过滤备用▄▓,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁▓█,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肾、强筋骨、降血压的作用█■▄,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压███。
          (6) 炒核桃仁:核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温▓▓、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。
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